Cuidado personal

Hola mis amores.

¿Cómo va este inicio de año? El mío va bastante movido y veloz, han sido tres semanas altamente movidas. Tanto que me siento viviendo por abril pero con varias cosas pendientes de enero y febrero. Y entre cada cosita, algo sacrifico. En este caso, mi blog 😦

Sin embargo, hoy me tomo un tiempo para detenerme del trabajo, para hacer algo que también me gusta (es parte de mi cuidado personal, llenar mi alma de cosas que me gustan).

Y justo de esto quiero hablarles, del cuidado personal. Siempre que se nos menciona este término pensamos en cosas como: ducharse, peinarse el cabello, básicamente aseo. Sin embargo el cuidado personal va un poco más allá. Para mi esta relacionado a todo lo que te genera bienestar. Así como estar aseado, comer bien, dormir en paz o tener un espacio para descansar o trabajar que te llene de alegría y calma.

Últimamente, he estado muy enfocada en esto de tener un espacio que me llene de calma, mi habitación quiero convertirla en un remanso de calma y claridad. Así que cerré el año anterior pintándola en tonos blancos y arena y buscando inspiración de mi concepto de un cuarto tranquilo. En otra etapa de mi vida el azúl me traía ese sentimiento, hoy en día mucho azúl me abruma. Pero la luz siempre ha sido un elemento importante para mi y quiero capturar lo más que pueda de la luz natural en mi habitación. LLenarla de plantas, ordenar de mejor forma los libros y tener un espacio neutral y que inspire tranquilidad.

Sin embargo, se me ha hecho complicado, soy como una hormiguita y guardo cosas, recuerdos más que todo. Y claro, no los disfruto, solo los tengo present en cada limpieza de mi habitación.

Pero necesito espacio, necesito calma y algo de orden. Mi casa es pequeña, por lo que siempre busco pequeñas soluciones, soluciones que sean fáciles de trasladar en caso de mudanza (así me ahorro unos cuantos $ que son tan necesarios, solo que no lo sabes hasta que necesitas un poco más de dinero). Además, el proceso de redecorar y arreglar me trae algo de calma, a pesar de lo largo del proceso, es como tomar una larga ducha de agua caliente. Al final es bien satisfactorio, y en el camino es como si hubiese aprovechado de limpiar un poco mi alma.

¿Ustedes que opinan? ¿Creen que es importante el incorporar elementos externos como parte de tu cuidado personal? ¿Cómo sería su habitación ideal?

En próximas publicaciones estaré compartiendo con ustedes más información respecto al cuidado personal. Es un tema al cual he empezado a tomarle algo de cariño, pues al final, estoy aprendiendo a cuidarme un poco mejor (en todos los sentidos).

Nos vemos pronto.

Un beso.

 

Tabla de visión (vision board) para planificación y cumplir metas – DIY

Hola mis amores.

Hoy me gustaría compartir con ustedes sobre esta técnica de visualiación/planificación de metas que he estado observando en los últimos dos años y recientemente aplicando que me parece da buenos resultados.

Cortesía de: The Anastasia Co

Como saben, siempre nos dicen nuestros padres y profesores que debemos visualizar nuestras metas, nuestros sueños para poder realizarlos. Si mal no recuerdo, creo que de eso iba El Secreto (nunca lo leí, lo que se es de oído), aunque al final, la forma más sencilla de explicarles en como funciona es, colocar en un lugar visible imágenes de lo que son nuestras metas (de la vida, de un año, de estudios) que te permitan inspirarte cada día. Así como cuando eras adolescente y llenabas tu pared con fotos de tus artistas, el cuerpo soñado o el viaje que querías hacer (y en algunos casos lograbas conseguirlo, sobre todo el ir a los conciertos de tus artistas).

Cortesía: Simply Girly

Entonces, algo que podemos hacer es una de estas tablas/corchos de visión. Proyectar nuestra vida en imágenes para no “olvidar” lo que queremos conseguir (sí, a veces aunque nos lo repitamos constantemente, es usual que lo olvidemos).

Como les comenté, esto es algo que he estado viendo desde hace unos años y, a pesar de yo no haber hecho un vision board formal, si hice una lista (mis resoluciones de año nuevo) acompañada de una imagen al lado, y aunque no logré cumplir todo lo que me propuse (más falta de organización que otra cosa) si conseguí muchas otras que tenía años proponiendo y solo hasta este tome de verdad la iniciativa y el tiempo de hacerlas. Es por eso que este año me he animado a hacer mi tabla de fotografías para inspirarme un poco más a conseguir mis metas.

De acuerdo a lo que he leído y preguntado, el vision board debe estar “sectorizado” y categorizado, es decir, puedes tener una zona para la familia, otra para viajes, espiritualidad, salud, trabajo, etc. De esta forma no te pierdes en tu tabla.

Cortesía: Cori Spieker

Algo que también coloqué en mi vision board fueron frases que me motiven y me hagan sentir bien. Esto es algo muy típico en mi, pues si vieran el estado de mi escritorio lo encontrarían lenos de frases en todo tipo de papelitos que leo constantemente.

Y por supuesto, algo que ayuda mucho es que cuando realices tu tablero es que te encuentres super relajado, con un poco de música o unos snacks y bebidas ricos, pero en fin la idea es que te encuentres relajado y feliz, para que pongas tu mejor energía en visualizar tus proyectos.

Cortesía de: Hey Elsie

No es necesario hacerlo en un solo día (a mi me tomó más de uno), pues tienes que tener una lista de las cosas que deseas mostrar en tu tablero, buscar los recortes, frases o fotografías y armarlo de una forma que te sea sencilla de ver y entender.

No les comparto mi tablero, pues es algo bastante privado (: pero se pueden dar una buena idea con las imágenes que les compartí.

De verdad espero que esta forma de presentar tus resoluciones les sea mucho más amigable y les traiga buenos resultados el visualizar cada día, cada momento lo que más desean. Incluso pueden tener más de un tablero, hacer uno para el área de trabajo y oficina, otro para tu estilo de vida y otro para tu vida familiar. Aquí puedes jugar como gustes :).

Un beso enorme.

Chaito.

¡Adiós! Ha sido interesante

Después de un buen tiempo deasparecida, me he sentido nuevamente dispuesta a sentarme y escribir estas líneas.

Primero que todo, feliz año 2018. Que no se pierda la linda tradición de reunirnos a soñar con lo que podemos hacer mejor. Espero que ese espíritu se mantenga durantw todo el año y en efecto, sea todo mejor el próximo diciembre.

He estado pensando justo en este año que pasó, el que sería (o fue en cierta forma) mi año. Y no fué precisamente lo que esperaba ni había planeado. Fue un año de despedidas fuertes, de cortar planes de raíz y de retomar otros y no dejarlos morir. De entender que la vida no puede seguir un plan (por más que lo intentes) y que las oportunidades se presentan en los momentos que menos te lo esperas. Fue un año de perder muchas cosas y muchas personas, pero también fue un año de poder acercarme más a unas pocas personas que siento son parte de mi y reencontrar viejas amistades, de esas que el tiempo y la distancia no cambian.

El 2017 fue tan variopinto para mi como lo fue para el mundo en general, sin ánimos de comparar, solo fue mi año, mi annus horribilis. Pero de toda tormenta, sale algo bueno. Heencontrado una parte de mi, creo que la más auténtica de mi misma, que lleva mucho tiempo oculta y que aún lucha por salir, solo que mi ambiente y resistencia mental parecen ser más fuertes. Pero esta vez me niego a ocultarme, si he de pelear, lo haré una vez más (es menos agotador que mantenerse quieto).

Así que 2017, te digo adiós. Fuiste un año interesante, pero esto ha de terminar de una vez por todas, no podemos seguir repitiendo.

Por los momentos, mi mente está tranquila y activa a la vez. Pensando en todas las cosas que debo hacer para terminar de fundar y colocar en la máxima producción, que mi bolsillo permita, mi nueva empresa.

Este año va de recuperar viejos sueños, unos muy míos y otros que aprendienron a serlo, pero que en definitiva definen la persona que realmente soy. Así que, prepárense a ver nuevas facetas mías, pero la temática del blog permanecerá (o intentaré) permanecerá igual.

Mientras tanto, disfruten de un poco de la música que me acompaña ahorita. Si no conocen a esta vieja (muy vieja) artista, bienvenidos al club. Al contrario, si la conoce, han tocado una fibra en mi corazoncito y les mando toneladas de amor.

 

Feliz 2018

Cuenta regresiva.

Las campanas de la iglesia están sonando, anunciando que el año viejo se va…

¿Pueden creer la fecha en la que estamos? No nos quedan sino cerca de 50 días o menos para terminar el año. Creo que el tiempo quiere hacerme vieja antes de tiempo, O simplemente tiene prisa (tenemos prisa).

Siempre que llega esta temporada, me entra la emoción/ansiedad de la Navidad y el año que está por venir. Empiezo a hacer recuento de todo lo que he vivido este año, bueno y malo y de todas las cosas que están por venir y uisiera hacer.

Entonces los días se me pasan volando, sin mencionar le tiempo que me toma buscar regalos, hacer comida, organizar las fiestas, visitar amigos, visitar familia y así sigue hasta que por fin, llega enero y se acercan las fechas de iniciar el trabajo.En otras palabras empiezo el año cansada, con bastante menos dinero en mi cuenta y llena de esperanzas para hacer cosas nuevas o cosas pendientes.

Cada año hago una nueva lista, un nuevo sueño. Y a final de año empiezo a revisar las cosas en las que fallé o dejé de hacer. Y no me celebro las cosas que si hice. Es por eso que este año me decidí por una “lista” un poco más realista. Y a pesar de no haber logrado todas las cosas que me propuse si logré hacer más de la mitad.

Así que este fin de año celebraré mi constancia y mis logros. Por pocos que sean, son mis logros. Y soy de las cosas buenas que hago, no mis fracasos.

De aquí en adelante seguiré enfocandome en lo bueno. Enfocandome en lo que quiero lograr.

Nunca dejes de visualizar lo que quieres, ni mucho menos dejarte mal influenciar por tu entorno.

Sé que tenía un par de semanas desaparecida por aquí, pero este pensamiento llegó a mi mente y quería compartirlo con ustedes.

Besos.

Recicla viejas bombillas

Feliz lunes mis amores.

Siento que tengo mucho tiempo desaparecida, esto de una sola publicación a la semana (aún estoy aprendiendo a manejar mi tiempo) me hace sentir que abandono el blog, pero aquí estoy.

Ya falta poco para terminar octubre, y con el halloween. Si celebran esta festividad el 31, no olviden revisar los maquillajes que les compartí en mi cuenta de Instagram.

Sin embargo hoy, quiero compartir con ustedes ideas que he estado buscando ara reciclar esas viejas bombillas de bulbo. Se que no son muy comunes ya, por el tema de ahorro energético, pero siguen siendo las más accesibles (yo las uso un montón). Sin embargo, siempre me ha parecido un desperdicio enorme de vidrio cada vez que toca cambiarlas. ¿No se han puesto a pensar en la cantidad de envases de vidrio que descartamos cada semana? Muchos de ellos marcados como no reutilizables, pero estoy segura que con un poco de ingenio, podemos encontrar un forma de reutilizarlos, bien sea para el mismo propósito o para nuevos.

Es por ello que me puse a investigar que hacer con estas bombillas, tengo muchas y me he negado a descartarlas (parezco una hormiga guardando cosas). Pero ya les tengo uso 😀 que bien pueden ser utilizados para decorar la casa, para regalar, para usar en fiestas y eventos e incluso para crear geniales bambalinas de navidad (si, ya está a la vuelta de la esquina). Solo se necesita paciencia y un poco de ingenio.

Bueno, para poder dar cabida a nuestra idea, debemos empezar por saber como retirar el casquillo metálico (la parte metálica roscada) y aquí si deben tener mucho cuidado, pues los bombillos son frágiles y si aplicamos mal la fuerza o aplicamos más de la requerida, podemos terminar con un foco roto y heridas en las manos. Es por eso que recomiendo usar guantes protectores (just in case), uno nunca sabe.

Entonces, aquí tienen dos tutoriales, uno para retirar por completo el casquillo, y otro para retirar solo la tapa de cristal del casquillo. Luego vaciamos la bombilla y ya queda disponible para nuestro uso.

 

Listo, ahora ya podemos empezar a usarlas. Sembrar plantas, o algunas suculentas. Rellenarlas con escarcha (brillantina, purpurina), pintarlos y darle toda una nueva vida a estos pequeños envases de vidrio.

Espero que esta idea les sea de utilidad y no olvidemos que, cualquier ayuda al planeta mediante el reciclaje, nos dará un futuro un poco más limpio.

Besos.

Maquillaje para Halloween ¿Por qué?

Hola mis amores.

Si han visto mi instagram recientemente, podrán observar que he estado publicando una serie de maquillajes para Halloween.

De seguro se preguntan -¿por qué lo hace?- o la que mas he escuchado -¿se volvió loquita?-. Pero la verdad es que nada de eso, yo creo que todos ya nacemos con un grado de locura, sin embargo el mío siempre se ha mostrado más por lo que tenga que ver con pintar, aunque últimamente lo haga poco.

Sin embargo, el porqué de mi “reto de maquillaje” es algo más personal. No se si ustedes lo sienten igual, pero en la vida actual, agitada y veloz, cada día se nos hace más complicado cumplir con ciertas metas o cosas que uno quiere hacer, como por ejemplo, tomar un curso de idiomas de principio a fin (rara vez pasa). Vamos dejando atrás cosas que queremos hacer porque “son menos importantes” que trabajar, estudiar, arreglar la casa, limpiar el carro y salir de cañas con los amigos el fin de semana. Cuando sumas todas esas pequeñas actividades, más las horas que inviertes en tráfico, te queda poco tiempo y empezamos a sacrificar cosas, que casi siempre se asocian a nuestra salud, física y mental. Entonces esta acción que tomo en Octubre es para recordarme que si puedo sacar tiempo para las cosas que deseo hacer, me encanta pintar, el maquillaje y los disfraces, así que tengo todo un mes para mostrarles las cosas que se me ocurren o maquillaje inspirado en personajes que me agradan. Y trato de hacer algo parecido (no con maquillaje claro) cada mes. Empezando por pequeños cambios se logra empezar una nueva rutina, como beber agua al despertar.

La otra razón es porque quiero compartirles ideas para su fiesta de Halloween :). Pues yo siempre soy de las que está a última hora pensando en qué personaje me voy a disfrazar, justo cuando faltan como 30 minutos para irme a la fiesta y termino casi siempre vestida de mi misma (que aterrador).

Así que, no se preocupen, no he perdido la cabeza, solo quiero compartir con ustedes 🙂 y me encanta el feedback que he recibido este año de ustedes.

Besos.

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Despedida

Hola mis amores.

Hoy el post llegó un poco tarde, pero más por razones externas que internas. (O tal vez es solo una excusa mía).

Bueno, ya estamos en Octubre. Solo nos resta un trimestre para empezar un nuevo año, que al final no es más que la misma continuación de los días pero con un año distinto al escribir la fecha.

Pero, como cada cuarto de este año, tal como me prometí, haría una reseña de lo que fue mi vida respecto a las metas que me he planteado cumplir este año. Aún no las he listado (eso ocurre más abajo, pero mientras escribo estas líneas no lo he pensado bien aún) pero este cuarto ha pintado no precisamente muy bien respecto a lo que esperaba.

Igualmente, esta será la última evaluación de metas de este año (en diciembre me da pereza, además he de empezar mi nueva lista), por ende la despedida de las evaluaciones, la despedida de viejos ciclos y el inicio de nuevos.

Entonces, evaluando las primeras metas que me establecí y compartí con ustedes por el blog, tengo los siguientes resultados:

• Este trimestre no he terminado un solo libro. Estoy leyendo desde junio pasado “Por quién doblan las campanas” de Ernest Hemingway, s un libro bastante entretenido, pero no logro concentrarme, con este o con ningún otro libro. Extraño tremendamente los ratos de lectura, porque son espacios para mi, de meditación y tranquilidad, pero mi mente ha estado muy dispersa y se han reducido mis espacios de calma, donde no tenga que estar pendiente de otra persona, sino de mi libro y la música.
  Puede que empiece a leer de nuevo Harry Potter y El Señor de los Anillos, por enésima vez, no me cansan, más bien son mis fuentes de sueños y lecciones.
  Sin embargo, he aumentado mi consumo de películas. En las tardes, entro a internet y busco algo que llame mi atención, así como quien busca una joya y he tenido la fortuna de toparme con algunas muy preciadas para mi, sin mencionar mi reciente amor por el acento español.
  
• Con el blog, he sido poco constante. Durante el mes de agosto, mi musa se de vacaciones de verano y a saltar entre cascadas, dejándome de un vacío que no sabía llenar, por lo que fue un mes muy flojo para mi respecto al trabajo del blog. Cosa que se extendió al mes de septiembre. Me atacó un poco la desesperación de encontrarme embotada, sin ideas y sin palabras. Sin embargo siempre me las ingeniaba, cada vez que pudiera cocinar, la cosa se hacía un poco más llevadera.
• Mis manos, solo han escrito planes en mi agenda y cocinado un par de cosas. Creo que también están faltas de inspiración.
  Sin embargo, ya con el inicio del mes de octubre, para mi mes de disfraces, frío, torta de auyama (calabaza) y lluvias intensas, también inicia mi reto de intentar recrear con maquillaje 30 disfraces sencillos para Halloween. Cosas que se pueden hacer con el maquillaje común que tenemos en casa. A ver si logro terminarlo, pues es bastante más tiempo el que debo dedicar cada día a maquillarme.
• Respecto a comidas de origen vegetal, se han mantenido muy cerca de las pastas, granos, aguacate y tubérculos. A pesar que he comprado carne, resultaba casi siempre una mezcla de las opciones no carnívoras, de lunes a lunes. No he compartido más recetas importantes para los lunes sin carne pues no he variado mucho lo que he comido recientemente.
• Aún no hablo francés, pero si veo más películas francesas y eventualmente se cruza alguna frase en francés para repetir en mi feed de Instagram.

Y básicamente, este ha sido mi trimestre. Recientemente anclé un botón para donaciones por PayPal, para poder adquirir ciertos productos que me permitan crear nuevos tutoriales para ustedes, pues la vida me ha pedido muy “amablemente” el buscar nuevas fuentes de ingreso y retirarme momentáneamente de mi trabajo de oficina…

Me gustaría saber cómo ha estado su trimestre. ¿Qué cosas buenas o no tan buenas les han ocurrido? Cuentenme 🙂

Así que, pronto nos leemos.

Besos.