Cuenta regresiva.

Las campanas de la iglesia están sonando, anunciando que el año viejo se va…

¿Pueden creer la fecha en la que estamos? No nos quedan sino cerca de 50 días o menos para terminar el año. Creo que el tiempo quiere hacerme vieja antes de tiempo, O simplemente tiene prisa (tenemos prisa).

Siempre que llega esta temporada, me entra la emoción/ansiedad de la Navidad y el año que está por venir. Empiezo a hacer recuento de todo lo que he vivido este año, bueno y malo y de todas las cosas que están por venir y uisiera hacer.

Entonces los días se me pasan volando, sin mencionar le tiempo que me toma buscar regalos, hacer comida, organizar las fiestas, visitar amigos, visitar familia y así sigue hasta que por fin, llega enero y se acercan las fechas de iniciar el trabajo.En otras palabras empiezo el año cansada, con bastante menos dinero en mi cuenta y llena de esperanzas para hacer cosas nuevas o cosas pendientes.

Cada año hago una nueva lista, un nuevo sueño. Y a final de año empiezo a revisar las cosas en las que fallé o dejé de hacer. Y no me celebro las cosas que si hice. Es por eso que este año me decidí por una “lista” un poco más realista. Y a pesar de no haber logrado todas las cosas que me propuse si logré hacer más de la mitad.

Así que este fin de año celebraré mi constancia y mis logros. Por pocos que sean, son mis logros. Y soy de las cosas buenas que hago, no mis fracasos.

De aquí en adelante seguiré enfocandome en lo bueno. Enfocandome en lo que quiero lograr.

Nunca dejes de visualizar lo que quieres, ni mucho menos dejarte mal influenciar por tu entorno.

Sé que tenía un par de semanas desaparecida por aquí, pero este pensamiento llegó a mi mente y quería compartirlo con ustedes.

Besos.

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Maquillaje para Halloween ¿Por qué?

Hola mis amores.

Si han visto mi instagram recientemente, podrán observar que he estado publicando una serie de maquillajes para Halloween.

De seguro se preguntan -¿por qué lo hace?- o la que mas he escuchado -¿se volvió loquita?-. Pero la verdad es que nada de eso, yo creo que todos ya nacemos con un grado de locura, sin embargo el mío siempre se ha mostrado más por lo que tenga que ver con pintar, aunque últimamente lo haga poco.

Sin embargo, el porqué de mi “reto de maquillaje” es algo más personal. No se si ustedes lo sienten igual, pero en la vida actual, agitada y veloz, cada día se nos hace más complicado cumplir con ciertas metas o cosas que uno quiere hacer, como por ejemplo, tomar un curso de idiomas de principio a fin (rara vez pasa). Vamos dejando atrás cosas que queremos hacer porque “son menos importantes” que trabajar, estudiar, arreglar la casa, limpiar el carro y salir de cañas con los amigos el fin de semana. Cuando sumas todas esas pequeñas actividades, más las horas que inviertes en tráfico, te queda poco tiempo y empezamos a sacrificar cosas, que casi siempre se asocian a nuestra salud, física y mental. Entonces esta acción que tomo en Octubre es para recordarme que si puedo sacar tiempo para las cosas que deseo hacer, me encanta pintar, el maquillaje y los disfraces, así que tengo todo un mes para mostrarles las cosas que se me ocurren o maquillaje inspirado en personajes que me agradan. Y trato de hacer algo parecido (no con maquillaje claro) cada mes. Empezando por pequeños cambios se logra empezar una nueva rutina, como beber agua al despertar.

La otra razón es porque quiero compartirles ideas para su fiesta de Halloween :). Pues yo siempre soy de las que está a última hora pensando en qué personaje me voy a disfrazar, justo cuando faltan como 30 minutos para irme a la fiesta y termino casi siempre vestida de mi misma (que aterrador).

Así que, no se preocupen, no he perdido la cabeza, solo quiero compartir con ustedes 🙂 y me encanta el feedback que he recibido este año de ustedes.

Besos.

 

10 ideas geniales para decorar tu fiesta de Halloween

Hola mis amores.

He estado revisando cosas que me gustarían hacer este año (Diosito, permíteme este año hacer una fiesta de Halloween) y he querida compartirlas con ustedes, porque son una belleza de verdad.

Son ideas sencillas, pero que darán a su fiesta de Halloween ese toque especial, que la harán ver súper original y divertida. Debajo de cada imagen, podrán encontrar los links de cada uno de los tutoriales.

  1. Calabazas fluorescentes
    De repente no eres de cortar calabazas, o no se te da eso de dañar una hermosa calabaza para usarla de decoración. Entonces ve a la tienda más cercana y busca pinturas acrílicas y pinturas fluorescentes. Ahora a pintar y a colocar tus calabazas en una zona con poca luz.

    fluorescent pumpkin

    Fuente: Video

  2. Luces colgantes de fantasmas.
    Pocos ingredientes serán necesarios para esta “adorable” decoración, solo una cadena de luces de navidad, gasa, maizena y huevos. El resultado es perfecto, una vez listo puedes colocarlos en tu sala o en la entrada de tu casa.

    fantasmitas.png

    Fuente: Video

  3. Centros de mesas florales
    Oh si, nada con un centro de mesa con rosas para una fiesta. Hasta que notas que te están observando todo el tiempo. Solo unas rosas falsas, un poco de pintura y ojos plásticos darán “vida” a esta idea genial.
    centro de mesa halloween
  4. Portavelas escalofriante
    Bueno, este va de la mano de uno de mis amigos, la pistola de silicona. Solo necesitas un poco de creatividad y podrás crear los monstruos que más gustes.

    prtavelas halloween.png

    Fuente: Video

  5. Velas de sangre
    En Halloween no pueden faltar las velas. Dan esa sensación un tanto lúgubre en espacios oscuros (pero si armas un rumbón te recomiendo las coloques en un lugar seguro, no queremos un incendio).  Si no, opta por velas frías 😉 un poco de pintura resuelve la apariencia.

  6. Cerebros flotantes
    Esta idea es súper sencilla y el resultado fenomenal. Solo necesitamos un coliflor, un buen frasco y voilá. Cerebro instantáneo.

  7. Linternas de piñas
    Si viven como yo, en una zona caribeña, donde la piña está disponible 24/7, los 365 días del año, ¿por qué limitarnos a las linternas de calabaza?. Aquí tienen otra idea bastante original 😉

  8. Árbol de las ánimas
    En temas de fantasmas, si me asusto un poco más, pero por la fecha me parece muy genial esta idea. Claro, si alguien la colocare en su casa, creo que evitaría salir al patio esa noche.
    hand tree
  9. Fuego verde
    Un detalle momentáneo que puede llamar la atención de tus invitados en la mesa de cócteles o durante la cena. Eso si, se muy cuidadoso pues los ingredientes son altamente inflamables (y curiosamente fáciles de conseguir)

    fuego verde

    Fuente: DIY & Crafts

  10. Foto Booth
    Vamos, hoy día una fiesta no es lo mismo sin un PhotoBooth o un lugar genial donde tomar fotos. Y cuando ví este inspirado en un Apocalipsis Zombie, me pareció un must.
    PhotoBooth

 

Geniales, ¿verdad?. A mi me encantaron estas ideas y espero poder ponerlas en práctica este año. Espero que ustedes también, de ser así no olviden en mostrarme (pueden taggearme en IG).

Nos leemos pronto.

Boo.

México

Hace unos años se me presentó la oportunidad de ir a vivir a México.

Por cosas personales y decisiones, no fui. Pero si guardaba a la distancia cierto recelo de lo que hubiera sido. Y en cierta forma, cariño a un pueblo que no conocí.

Ya desde hace una semana veo lo que han vivido, motivado a los terremotos, en particular el que azotó a Ciudad de México el día de ayer, en una fecha tan importante y que ahora veo muy difícil de borrar de la memoria.

Veo con preocupación lo que está viviendo la gente allá, no por el fenómeno natural que es el terremoto, sino por los destrozos generados por daños de estructuras. Esta si es responsabilidad del hombre. Como ingeniero estructural, se pueden observar algunas deficiencias en la construcción (desconozco cuán antiguas habrían de ser esas estructuras), sin embargo, las pérdidas humanas por colapso de un edificio se pueden evitar. Y me duele ver que a las fechas que estamos, y con los estudios que hemos realizado, aun sucedan estas cosas, por desinterés, desconocimiento, corrupción.

Hoy pido por las gentes de México. Mantener la calma es complicado pero es una de las mejores ayudas que se pueden brindar. Manténganse en sitios seguros y brinden a poyo a quien lo necesite. Lo material se recupera.

Mucha fuerza.

Besos México.

Estaba perdida, no estaba de parranda

Hace dos semanas fue mi última publicación en el blog. Desde entonces me tomé unas “vacaciones”, mi mente se encontraba caótica y desastrosa. No habían ideas que fluyeran con calma de ella y aún hoy esta un poco dispersa.

Creo que está algo relacionado a esta lista de supermercado que nos entregan al nacer, con las metas que debes ir alcanzando en cada etapa (años) de tu vida, esa que dice cuándo estudiar, comprar casa y carro, casarnos, tener hijos y esperar a no morir para hacer algo más con nuestras vidas. Aprendemos a frustrarnos cuando no podemos hacer check en algunos de los ítemes. ¿Por qué?. ¿Por qué nos cuesta tanto ver nuestra vida no es solo un procedimiento?. El éxito puede medirse de muchas formas, particularmente la mía es midiendo mi grado de tranquilidad en la vida. La paz y la felicidad valen ahorita para mi mucho más que mucho trabajo y/o dinero.

Pero aceptarnos como somos implica un cambio en todo, ¿no es así?. Debemos dejar de vernos como insuficientes o como quien todo puede resolverlo, ser menos como la sociedad nos quiere y ser más como nosotros queremos. Creo que eso disminuiría grandemente los indicadores de insatisfacción y frustración en cada país del mundo.

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Entonces, nos toca aprovechar la maleabilidad de nuestro cerebro. Pero lo más importante sería abrirnos y regresar a esa primera infancia, donde todo era nuevo y nuestras necesidades eran muy básicas. Aprender de nuevo, sobre todo aprender a ser personas asertivas, a perdonar y a aceptar lo que la vida (cosmos, Dios, universo o como desees llamarlo) nos ofrece, pues al final, todo lo que sucede es para bien. Solo al resistirnos vemos resultados negativos, es como el dolor anticipado a la vacuna y los movimientos que haces cuando la colocan, en lugar de relajarnos, aceptar la pequeña dosis de dolor que nos toca y tomar lo bueno que viene de todo esto.

Se que todas estas cosas que les cuento, aunque suenen a recomendación para ustedes, en su mayoría son recomendaciones que me doy a mi misma. Para entender cada día y poder disfrutarlo al máximo. La vida es una sola y es muy corta como para preocuparme en si me alcanza el sueldo, si algún político hizo o dejó de hacer, quién vino y quién se fue.

Todo lo que viene es para mejor, para crecer como ser único que eres. Entonces no hay que desesperar, hay que aprender, hay que ocuparse y hay que aceptarse, con sus altos y bajos, en nuestros momentos de luz y nuestros momentos de oscuridad. La vida sigue y el mundo no deja de girar porque un invierno fue más largo de lo habitual o porque el verano fue muy caliente. Todo está en equilibrio y en armonía.

Entonces, intentemos estar en armonía.

Besos.

Lunes sin carne – Documental ‘What the health’

Hola chicas y chicos. Buen lunes para todos.

Hace unos años, cuándo decidí empezar a tener días de alimentación vegetariana/vegana, fue después de ver un documental de HBO ‘El peso de la nación’, donde en 5 capítulos se hablaba de las razones y cómo combatir los problemas de obesidad en E.E.U.U.

Hoy quería comentarle acerca de recetas sin carne, como otros lunes. Sin embargo, hace unos días, una querida amiga me recomendó un documental (gracias Tay) que se llama ‘What the health’. Este es básicamente el documental “vegano” de este año.

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Este documental se centra básicamente en “descubrir” las trampas que existen en los estudios de organizaciones estadounidenses de salud. Algo que me parece bastante importante compartir pues en el resto de los países de América, tomamos por hecho mucho lo que digan estas organizaciones o basamos algunos estudios en estos (y no quiero que nadie se sienta ofendido, lo digo porque en mi carrera de ingeniería sucede mucho). Y se dan el trabajo de comentarnos quienes son los principales patrocinantes de estas organizaciones (algo así como que la industria del tabaco patrocine los estudios de cáncer de pulmón) y es algo que fácilmente se puede verificar.

Entonces. ¿Qué les quiero decir? Primero que vayan y vean el documental (está en la página del documental y seguro que alguien ya lo montó en YouTube) y con mente abierta por favor, no siempre es fácil entender otros puntos de vista cuando estamos encerados en el nuestro.

Luego, mi percepción acerca de lo que ví, sin ganas de hacer spoilers, es:

  1. Deben tener en cuenta que en el documental el narrador empieza diciendo “soy un hipocondríaco en recuperación”, por lo que a mi parecer le resta mucha fuerza a lo que comenta. No es que sienta que las personas hipocondríacas no tengan razón en sus creencias, pero muchas exageran, entonces ya allí para mi se perdió parte del argumento, y no habían pasado ni 5 minutos.
  2. Hay una serie de testimoniales que, a mi juicio, no dan fuerza al argumento. Sé que querían mostrar los beneficios de una alimentación vegana, pero llegan a verse algo falsos.
  3. Me encanta que hayan intentado comunicar con estas organizaciones y en todos los casos, ver las fallas que las mismas tienen cuándo se reclamaba una explicación al querer contrastar resultados entre organizaciones mundiales y europeas con las estadounidenses. Definitivamente hay algo que no quieren decirnos.
  4. Es algo fuerte observar, lo que yo tanto comento y mi motivo por el cual me gusta consumir alimentos que no contengan carne, el proceso de la industria cárnica convencional. Para nosotros es muy sencillo solo pasar al super mercado y comprar la pieza de carne que queremos, pero cuántos de nosotros sabemos las condiciones de crianza, proceso de “beneficiado” del animal y más aún el proceso de conservado de esas carnes. Creo que muy pocos es la respuesta correcta. Y si, sé que hay personas más impresionables que otras, pero no quiero recalcar la crueldad del asunto (tampoco lo hacen en este documental), sino las condiciones de salubridad que si nos afectan bastante.

Ahora bien. Yo consumo carne animal, sin embargo trato de minimizar mi impacto ambiental con el consumo de carne. No me gustan los extremos, por eso intento “equilibrar” las cosas en mi consumo de alimentos. Aunque nunca se puede decir nunca.

Este video solo sigue reforzando cierto criterio en mi de evitar el consumo de carne, aunque siempre lo pensé más por el bien de los animalitos, ahora también lo refuerzo con el daño que se le hace a otras personas y a mi propio cuerpo.

No fue un documental que cambiara mi vida, pero si me hizo pensar e investigar sobre ciertas cosas. Creo que este es el verdadero fin de este tipo de videos. No decir qué está bien y qué está mal, sino animarte a investigar y que tu consigas tu propia verdad.

Y eso me parece importante, el respeto de opiniones. Pues conozco tanto en la comunidad omnívora como en la vegana a personas muy agresivas y dominantes con el resto de las personas sobre qué y cómo comer.

Así que tomemos un respiro hondo y abramos nuestras mentes.

De verdad les recomiendo que vean este video. Es bien interesante. Y luego me dan sus opiniones que también me encantaría saberlas 🙂

Besos.

Has cambiado

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Persona 1: Has cambiado – Persona 2: Eso espero

Cambios. Una palabra tan sencilla y la cuál trae consigo grandes consecuencias.

¿Por qué tememos al cambio?, ¿es cambiar malo?. Yo no creo que sea malo, solo que muchas veces el cambio significa dejar ir nuestra zona de confort.

Por ejemplo, siempre soñamos con mejorar, con un futuro brillante, pero muy pocas veces cambiamos lo que es necesario para obtener esos resultados, no porque no empieces a hacerlos, sino porque se ven muy cuesta arriba.

Entonces, ¿quiere decir esto que lo que soñamos no es la meta porque no estamos dispuestos a hacer los cambios necesarios?, no lo creo. Más bien apoyo la teoría que nos asustamos, o peor aún, nos decepcionamos, bien sea por abandono o por falta de apoyo. Y nos resentimos a permanecer en el espacio que conocemos, el que sabemos que podemos controlar. Y he ahí la palabra mágica, CONTROL.

Ahora, replanteemos la pregunta. ¿Qué nos hace querer controlarlo todo?. Aún busco la respuesta más lógica a esta pregunta, pero hasta ahora solo he dado con esta respuesta, la adultez. Crecer implica un número de aprendizajes grande y con ellos casi siempre vienen heridas, al final nos rehusamos a recibir otra lección dolorosa, así como cuando niños nos caíamos o nos castigaban, pues de adulto las heridas van por dentro y sanan muy lento.

Sin embargo, el mundo no deja de cambiar. Tu entorno se modifica, personas vienen y personas van, todo se sigue moviendo, y tú sigues ahí negándote a moverte, plantado.

Se que es una situación fuerte, puedo decirlo con toda propiedad, pero no podemos solo quedarnos a ver el tiempo pasar, a ver la vida pasar. Vive tú. Empieza por pequeñas cosas, como por ejemplo salir de tu casa, cambia tu cabello, prueba estilos nuevos, conoce nuevas personas, ve a un lugar que no conozcas, y poco a poco irás escalando tu nivel. Pero siempre hay que dar un primer paso.

Haz una lista con esas cosas que sueñas y haz otra lista con los pasos que debes seguir para lograrlas. Pero no te quedes atrás.

No tienes que ir al ritmo de los demás, ve a tu ritmo, todos nacimos diferentes y en formas muy distintas, así que no podemos seguir encerrados en esa caja de las metas que debes tener cubiertas a cual edad.

Deja de lado el pensamiento catastrófico de fracaso, porque aunque hayas intentado algo y haya salido mal, puedes decir que tuviste el coraje de hacerlo y no sentarte a ver si podía pasar o no.

No te sientas mal de haber cambiado, asústate si al contrario te dicen que sigues igual. Cada etapa de tu vida requiere una versión distinta de ti, de lo contrario tienes cuentas pendientes.

Y al final, recuerda que todo cambio, bueno o malo, es para tu crecimiento, para hacerte mejor persona de la que fuiste. Al momento es difícil de entender, pero si aprendes la lección sabrás que hacer.

Feliz lunes para todos.

Besos.